שאלון קצר המסכם שינה, תזונה, תנועה ואיזון אישי. בסיום תקבלו תמונת מצב מסודרת ושלושה צעדים מעשיים להתחלה.
הציון הוא כלי להתבוננות ולבחירת צעד קטן, לא ציון רפואי.
עדיין לא נשמר מקום.